Entrevue de Frédéric avec TVA sport

Pour voir l'excellent reportage réalisé par TVA sport, qui ont rencontré Fred mercredi dernier, une semaine avant son départ pour le Big Island à Hawaii, vous n'avez qu'à cliquer ici.

Côté préparation, tout va bien pour Fred, qui a maintenant diminué la charge d'entraînement pour être bien reposé en vue du long voyage en avion et bien sûr, de l'épreuve qui terminera sa saison en beauté.

Nous ferons des mises à jour quotidiennes à partir de mercredi prochain. Il n'est pas trop tard pour acheter des kilomètres ici.

Merci encore à tous.

Plus que deux semaines!

Après deux bonnes semaines d'entraînement entre les deux Ironman, Fred est fin prêt pour le championnat du monde, dont le départ sera donné le samedi 8 octobre.

Inutile de vous dire qu'il a très hâte. C'est le point culminant d'une saison pleine de succès et c'est avec passion et dévouement qu'il a attaqué les dernières longues nages dans les lacs de plus en plus froids et les entraînements de vélo stationnaire tout emmitouflé dans ses vêtements chauds pour se préparer à la chaleur torride du "Big island" d'Hawaii.

Rien n'est laissé au hasard!

Tous ces efforts ont donné des résultats. Fred dit avoir maintenant retrouvé ses sensations dans les trois sports et il se considère aussi fort, sinon plus, qu'avant l'épreuve de Louisville.

Encore une bonne fin de semaine d'entraînement et il amorcera sa phase de récupération finale avant de s'envoler pour Kona le 5 octobre.

Tout cela est uniquement possible grâce à l'encouragement de chacun de vous, bien sûr!

Plusieurs kilomètres de vélo sont toujours disponibles ici. Continuez de passer le mot, tout encouragement est plus que bienvenu!

D'ici là, on vous tient à jour.

À bientôt!

Si boire t'essouffle, prends une InsPirAtion

Wow! Voilà une semaine que ce blogue a été créé et vos encouragements ont été très très nombreux, comme en fait foi nos tableaux à la droite de cette page!

Premièrement, nous tenons à vous remercier infiniment, chacun d'entre vous, pour vos contributions.

Tout au long de la semaine, nous avons été surpris et heureux de voir autant d'entraide en si peu de temps.

Nous avons déjà atteint un montant considérable en 7 jours et plusieurs kilomètres de vélo sont toujours à vendre. À qui la chance?! Vous pouvez les acheter en cliquant sur ce lien.

Nous avons récemment obtenu le support de la micro-brasserie Siboire, la place par excellence à Sherbrooke pour passer une bonne soirée à savourer de bonnes bières brassées sur place.

Frédéric a obtenu un montant de 400$ ainsi qu'un ensemble de vélo à l'effigie de l'entreprise, qu'il portera lors de son entrevue à TVA sport mardi prochain. Merci beaucoup!

Nous tenons aussi à souligner l'aide de Sylvain Alary, de la boutique André cycle à Longueuil, pour son support au cours des dernières années et encore une fois cette semaine.

A special thanks to George Broadwell, from Oswego, NY, for his generous contribution.

Pas besoin de vous dire que Fred est hyper motivé dans la reprise de son entraînement!

Il a repris l'entraînement vendredi dernier après quelques jours de récupération et de retour à l'école.

Avec toute votre aide, nous sommes presque en mesure de financer l'ensemble de la compétition. Nous avons encore besoin de votre appui pour les derniers km!

Vous pouvez les acheter ici.

Merci Beaucoup

Fred s'en va à Kona, faites partie de l'équipe!

(english version follows below)

L'Ironman de Louisville avait lieu dimanche le 28 août dernier dans l'état du Kentucky.

Pour Frédéric, cette épreuve représentait l'étape ultime d'un été de triathlon à temps plein précédé de plusieurs années de dévouement aux sports d'endurance.

Dès le départ, à 7h le matin, Frédéric n'a pas chômé en enchaînant une natation de 3,8 km en 1h01, un vélo de 180 km en 5h03 et un marathon de 42,2 km en 3h11.

Il a terminé son tout premier Ironman en un temps de 9h24 pour ainsi se mériter la première place chez les 18-24 ans et même le 10e rang au classement général sur près de 2400 participants.

Sa victoire dans son groupe d'âge lui a permis d'obtenir sa qualification pour la plus célèbre épreuve d'endurance au monde, l'Ironman d'Hawaii, championnat du monde de la discipline, qui se tiendra le 8 octobre prochain dans la ville de Kona.

Bien sûr, la participation à cet événement nécessite des fonds que nous devons recueillir rapidement car le départ est dans cinq semaines.

L'objectif est de recueillir une somme de 3000 dollars, ce qui permettrait à Frédéric de couvrir l'ensemble de ses dépenses et de se concentrer sur sa préparation finale.

Si vous désirez aider Frédéric, vous pouvez acheter chacun des kilomètres de ce Ironman, il y en a 226, aux prix suivants:

- Natation: 4 km au coût de 10$ chacun (Tous vendus, merci!)
- Vélo: 180 km au coût de 10$ chacun
- Course à pieds: 42 km au coût de 15$ chacun (Tous vendus, merci!)

Nous avons penser charger moins cher pour les kilomètres de nage et de vélo et plus cher pour ceux du marathon, car cet épreuve arrive en fin de course et Frédéric aura besoin de tout votre support ;)

Il est aussi possible de faire des dons d'un montant de votre choix. Toutes ces transactions peuvent être faites sur la page Paypal que nous avons créée pour accumuler vos encouragements monétaires. Vous n'avez qu'à cliquer sur les liens ci-dessous.

Le premier est pour l'achat de kilomètres de vélo (le reste est tout vendu) et le second pour les dons.

Kilomètres/kilometres

Vélo $10.00 Course à pieds $15.00

Dons/Donations

Le tout se fait en transaction sécurisée par carte de crédit.
En achetant un kilomètre ou en faisant un don, vous figurerez au tableau des kilomètres vendus ou dans celui des dons, qui apparaissent à la droite de ce texte.

Merci à l'avance de participer au rêve de Frédéric, nous comptons sur vous!

Mon nom est David Maltais, je me chargerai de vous tenir à jour tout au long de l'aventure de Frédéric à Hawaii, que vous pouvez aussi suivre en cliquant "j'aime" sur sa page Facebook.

Merci et à bientôt!

English version

Ironman Louisville was taking place on Sunday august 28 in the state of Kentucky.

For Frédéric, this race represented the ultimate goal of a summer as a full time triathlete and many seasons of dedication in various endurance sports.

Right from the start at 7 a.m., Frédéric attacked hard to complete a 3.8 km (2.4 miles) swim in 1h01, ride 180 km (112 miles) in a bike time of 5h03 and a marathon of 42.2 km (26.2 miles) in 3h11.

He finished his first Ironman in a time of 9h24, which was fast enough to claim the victory in the 18-24 years division and even the 10th place in the overall standings on over 2400 starters.

His victory in his age group earned him a spot for the most famous endurance sports event in the world, the Ironman Hawaii, which is the world championship of the discipline. It will be held on october 8 this year in the town of Kona.

Entering this event requires funds that we need to find soon, the start being in five weeks away from now.

The goal is to raise 3000 dollars. This money would cover all of Frédéric’s expenses and let him focus on his final preparation for a good performance in Hawaii.

If you wish to help Frédéric, you can buy all the kilometers of this Ironman, there are 226, at the following prices :

- Swim: 4 km, 10$ each (sold out, thank you!)
- Bike: 180 km, 10$ each
- Run : 42 km, 15$ each (sold out, thank you!)

We thought about selling the swim and bike km at a lower price than for the marathon, because this portion comes in the end of the race and Frédéric will need all your support ;)

You can also make donations with the amount of your choice. All these transactions can be made on the paypal page than we’ve created to accumulate your monetary cheerings. You just have to click on the buttons featured in both languages in the middle of the french text.

The first is to buy a kilometer off bike (other sports are already sold out) and the second to make a donation.

These are all secured transactions by credit card.

By making a donation or buying a kilometer, you will have your name on the kilometers board or on the donations board that appear on the right of this text.

Thank you in advance for participating into Frédéric’s dream, we count on you !

My name is David Maltais, I will keep you updated all the way trough Fred’s adventure in Hawaii, that will also be able to follow by clicking "like" on his Facebook page.

Thank you and see you soon !